Bekam: Sunnah Rasulullah S.A.W yang Perlu Diamalkan untuk Kesihatan Tubuh Badan

Kepentingan Bekam dalam Sunnah Rasulullah S.A.W

Bekam merupakan salah satu amalan kesihatan yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah S.A.W. Dalam beberapa hadis yang sahih, terdapat banyak riwayat yang menyebut tentang keutamaan dan keberkatan amalan bekam. Sebagai contoh, dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abdullah bin Abbas R.A, Rasulullah S.A.W bersabda: "Kesembuhan itu terdapat dalam tiga perkara: minuman madu, goresan alat bekam, dan kay (cauterization). Dan aku melarang umatku dari kay." (Hadis Riwayat Bukhari).

Rasulullah S.A.W sendiri mengamalkan bekam sebagai salah satu cara untuk menjaga kesihatan tubuh badan. Baginda sering melakukan bekam, terutama ketika baginda merasa letih atau mengalami sakit tertentu. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik R.A, beliau menyebut bahawa Rasulullah S.A.W melakukan bekam pada bahagian kepala dan antara dua bahu baginda. Ini menunjukkan bahawa amalan bekam bukan sahaja diakui oleh baginda, tetapi juga diamalkan secara konsisten.

Para ulama juga sepakat mengenai keutamaan amalan bekam. Imam Ibn Qayyim Al-Jauziyyah dalam kitabnya "Zad al-Maad" menyatakan bahawa bekam adalah salah satu terapi yang sangat baik untuk menghilangkan segala jenis penyakit. Selain itu, ulama menganggap bekam sebagai sunnah yang perlu diamalkan kerana ia mempunyai faedah spiritual dan fizikal. Dari sudut spiritual, amalan ini dianggap sebagai cara untuk mengikuti sunnah Rasulullah S.A.W dan mendapatkan keberkatan. Dari sudut fizikal pula, bekam dipercayai dapat membantu melancarkan peredaran darah, mengeluarkan toksin dari tubuh, dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Dengan begitu banyak kelebihan dan keutamaan yang disebut dalam hadis dan disokong oleh pandangan ulama, tidak hairanlah bahawa bekam dianggap sebagai salah satu sunnah yang perlu diamalkan oleh umat Islam. Amalan ini bukan sahaja berfungsi sebagai terapi kesihatan, tetapi juga sebagai cara untuk mendekatkan diri kepada Allah S.W.T dengan mengikuti jejak langkah Rasulullah S.A.W.

```

Manfaat Kesihatan Bekam dan Kepentingan Melakukannya pada Hari Isnin

Bekam adalah satu amalan yang bukan sahaja dianjurkan dari sudut agama tetapi juga terbukti mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Salah satu kelebihan utama bekam adalah kemampuannya untuk meningkatkan peredaran darah. Proses ini melibatkan pengeluaran darah kotor yang dipercayai dapat membantu melancarkan aliran darah, sekaligus meningkatkan oksigen dan nutrien ke seluruh tubuh. Ini bukan sahaja membantu dalam memberikan tenaga tambahan, tetapi juga membantu dalam pemulihan tisu yang rosak.

Selain daripada itu, bekam juga diketahui dapat mengurangkan tekanan darah tinggi. Dalam beberapa kajian, bekam telah terbukti membantu dalam menurunkan tekanan darah dengan mengurangkan beban pada saluran darah dan jantung. Amalan ini juga dikenali untuk melegakan sakit otot. Dengan mengeluarkan darah yang mengandungi toksin dan sisa metabolik, bekam membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan pada otot, menjadikannya satu pilihan yang baik untuk mereka yang mengalami ketegangan otot atau sakit kronik.

Satu lagi manfaat penting bekam adalah kemampuannya untuk mengeluarkan toksin dari tubuh. Melalui proses bekam, darah yang berisi toksin dan sisa metabolik dikeluarkan, membantu tubuh untuk detoksifikasi secara semulajadi. Ini dapat membantu dalam meningkatkan sistem imun dan mengurangkan risiko penyakit kronik.

Mengenai kepentingan melaksanakan bekam pada hari Isnin, beberapa riwayat mengesyorkan amalan ini berdasarkan sunnah Rasulullah S.A.W. Hari Isnin dianggap sebagai hari yang penuh keberkatan, dan melaksanakan bekam pada hari ini dipercayai dapat memberikan manfaat tambahan dari aspek spiritual. Dari sudut pandang saintifik, beberapa kajian menunjukkan bahawa amalan berkala bekam, termasuk pada hari-hari tertentu, boleh membantu dalam mengekalkan keseimbangan kesihatan tubuh.

Testimoni daripada individu yang telah merasai manfaat bekam juga menyokong kelebihan ini. Ramai yang melaporkan peningkatan dalam tenaga, penurunan dalam kesakitan, dan kesejahteraan keseluruhan selepas melalui sesi bekam. Oleh itu, bekam bukan sahaja penting dari sudut agama tetapi juga dari perspektif kesihatan moden.