Urutan Saraf dan Regangan Tulang

Urutan saraf adalah satu kaedah yang berkesan dalam menyelesaikan masalah kesakitan badan yang disebabkan oleh faktor kerja yang berat dan lama tidak melakukan urutan badan. Proses urutan saraf ini dilakukan dengan mengurut urat-urat saraf tertentu yang membantu mengurangkan kekakuan dan kesakitan dalam badan. Selain itu, urutan saraf juga disertakan dengan regangan tulang selepas urutan tersebut. Regangan tulang ini penting untuk memberi kelegaan kepada struktur tulang dan sendi yang mungkin tegang dan tertekan akibat bebanan kerja yang berat. Dengan kombinasi urutan saraf dan regangan tulang, kesakitan badan dapat berkurang dan memberikan kelegaan kepada individu yang mengalami masalah tersebut.